ACTIVIDAD DE AUTOCONOCIMIENTO

Como complemento a su Dofa personal, a continuación encontrarán una lectura que los llevará a entender lo que es el Proyecto de vida y posteriormente una actividad de autoconocimiento: "Quien soy?" que debe realizarse de manera profunda e incluirla en su portafolio.  Una vez completada la actividad procederán a elaborar su Autobiografía actual.

2.1 ¿QUÉ ES TU PROYECTO DE VIDA?

“Las personas cambian cuando se dan cuenta del potencial que tienen para cambiar las cosas”

-Paulo Coelho-

El proyecto de tu vida parte de conocer quién eres y qué has hecho hasta ahora con tu vida. Se conecta con ese cúmulo deseos,  sueños, ilusiones, esperanzas e ideas que rondan alocada y desordenadamente por tu cabeza con respecto a todo aquello que quieres llegar a ser y tener, para luego explorarlos, analizarlos y reflexionarlos en forma rigurosa, tras lo cual se planifican y enuncian concretamente en un escrito que te servirá de guía para orientar el resto de tu existencia.

Es importante que tu proyecto de vida permanezca por escrito para que no quede en el aire ni caiga en tierra de nadie, para que no lo olvides y puedas desarrollarlo apropiadamente, consultarlo, actualizarlo y evaluarlo periódicamente..

Tener tu propio proyecto de vida, entre otras cosas te sirve para:

§  Entender tu vida.

§  Modificar condiciones de vida.

§  Elegir cómo vivir tu propia existencia.

§  Responsabilizarte de tu propia vida.

§  Tener una filosofía de vida

§  Ser artífice de tu propia existencia.

§  Descubrir y reconectarte con el gran potencial que posees. 

§  Abrirte a la posibilidad de vivir una vida mejor.

§  Ser el protagonista de tu vida.

§  Aumentar tu autonomía y dejar de estar a merced de las circunstancias

§  Encaminar tus conductas.

§  Tomar las riendas de tu vida.

§  Estar abierto y alerta a cambios necesarios.

§  Desarrollar disposición al éxito.

§  Trascender. Ser trascendente es transformarte todos los días en algo mejor.

§  Construir destino

§  Escribir tu propia historia.  ¡Hacer historia!

Tu vida es el proyecto más ambicioso de tu existir.  Empieza a surgir como el gran hombre o mujer que estás llamado a ser. Emprende tu camino hacia una vida mejor.

“¿Por qué contentarnos con vivir a rastras cuando sentimos el anhelo de volar?”

-Helen Adams Keller-

 AUTOCONOCIMIENTO

“Los modelos mentales sólo se descubren por la disciplina en la reflexión; cuando nuestras habilidades de investigación se enfocan en tomar conciencia de las actitudes y percepciones que influencian nuestros pensamientos y nuestras interacciones”

-Peter Senge-

El autoconocimiento es un viaje hacia tu interior, un inventario de ti mismo, un proceso de reflexión personal, profundo, exhaustivo y absolutamente honesto, por medio del cual obtienes una representación real de ti mismo; ello implica una toma de conciencia sobre lo que verdaderamente eres,  tus cualidades, características, percepciones, experiencias, sentimientos, etc.; es decir, un perfil muy concreto de tu individualidad. Incluye:

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►Autoconcepto: formado por la imagen y creencias que tienes acerca de ti mismo. Es decir, lo que sabes o crees saber sobre ti.

►Autoaceptacion: admitirte y reconocerte tal cual eres.

►Autocrítica: capacidad para analizar lo que no te gusta de ti mismo (rasgos de personalidad, actitudes, comportamientos, etc.) con miras a transformarlos y mejorar.

►Autorrespeto: consideración y valoración de ti mismo y de tu actuar con dignidad.

►Autoconfianza: seguridad que tienes en ti mismo; creer en ti, en tus capacidades, cualidades y en el poder que emana de ti para hacer las cosas bien.

►Autoestima: se refiere a la manera como te sientes, percibes, valoras y aprecias (quieres)  a ti mismo en todas las áreas que componen tu existencia. Es la suma de autoconfianza, autorrespeto y amor hacia ti mismo.  Una autoestima positiva es de vital importancia para una calidad de vida superior, para el mejor desarrollo de la personalidad y una óptima salud  física, mental y espiritual.

►Autoevaluacion: capacidad interna de evaluar (avances y desviaciones) con respecto a: cómo eres: lo que sientes, lo que piensas, lo que haces y lo que te sucede (ojalá periódicamente), procurando tomar medidas positivas al respecto.

3.2 TALLER DE AUTOCONOCIMIENTO.

“¿Algo te impide realizar tus sueños? Visualiza ese obstáculo. ¿Qué dimensiones tiene? ¿De qué está hecho? Huélelo, tócalo, siéntelo, escúchalo. Háblale. Pregúntale las razones que tiene para bloquearte. ¿Lo hace para castigarte? ¿Para que pagues por algo de lo que te sientes culpable? ¿Qué lo hará desaparecer?

Actúa creativamente e idea diferentes maneras de eliminar el bloqueo”

-George Gamez-

Objetivo específico. Promover la comprensión de ti mismo como base para tu desarrollo personal y para tomar conciencia de quién eres

Para sumergirte en las profundidades de tu yo, contesta el siguiente cuestionario, teniendo en cuesta que las respuestas a este tipo de preguntas no son nunca ni buenas ni malas; cada cual se manifiesta de acuerdo con sus experiencias, inclinaciones y forma de ser.  Si algo de ti no te gusta, no importa, recuerda que siempre podrás modificarlo. Lo importante es que te aceptes tal como eres para que luego puedas autotransformar lo que sea necesario. No le pongas dramatismo al asunto responde racional y conscientemente, con total transparencia, sin autoengaños. Este es un ejercicio de interiorización, esfuérzate en responder con la mano en el corazón, permite que tu alma oficie como evaluadora.

“Nos hacemos preguntas trascendentales porque queremos trascender, solamente los que quieren trascender, trascienden  Trascender es superar condiciones de la existencia para ser cada día lo que queremos ser”

-Álvaro Sánchez Castro-

Toma lápiz y papel y comienza. Aprovecha esta oportunidad, puede ser un comienzo para solucionar problemas, modificar conductas, replantear conceptos, trazar acciones, etc. Cada pregunta conlleva a una reflexión y detrás de cada reflexión se encuentran un sinfín de “por qués”, respóndete cada pregunta e indaga luego el por qué de cada respuesta..

1. ¿Cómo recuerdas tu infancia?
2. ¿Cómo te sientes con respecto a tu padre, tu madre y al resto de tu familia (hermanos, tíos, abuelos)?
3. ¿Cómo te comportas como pareja, cómo son tus relaciones de pareja?
4. ¿Cuáles son los pros y contras de la región, barrio y comunidad en que vives?
5. ¿Cómo te sientes con respecto a tu situación económica?
6. ¿Cuál es tu calidad de vida actual?
7. ¿Cómo es tu relación con Dios?
8. ¿Cómo te tratas a ti mismo?  ¿Qué cosas te dices?¿Cómo te sientes con respecto a tu cuerpo?
9. ¿Cómo te sientes con respecto a tu intelecto?
10. ¿Cuán satisfecho estás con los logros que has alcanzado hasta hoy en tu vida? ¿Te  sientes a gusto contigo mismo?
11. ¿Qué es lo que más disfrutas hacer en la vida?
12. ¿Qué cosas detestas hacer?
13. ¿En qué actividades inviertes tu tiempo libre?
14. Comenta lo que haces bien.
15. ¿Cuál  persona que conozcas es la que más te ha impactado en la vida?
16. ¿Cuál es el personaje histórico que más te ha impactado en la vida?
17. ¿Qué cualidades admiro en otras personas?
18. ¿Qué cualidades admiras en ti?
19. ¿Qué comportamientos detestas en otras personas?
20. ¿Qué comportamientos detestas en ti?
21. ¿Qué te hace enojar?
22. ¿Eres feliz? ¿Cuáles han sido los momentos más felices de tu vida?
23. ¿Qué te pone triste? ¿Cuál ha sido el momento más triste de tu vida?
24. ¿A qué le temes?¿Cuáles son tus miedos?
25. ¿Cuáles son tus valores y principio de vida?
26. ¿Qué da sentido a tu vida? ¿Qué buscas en la vida?
27. Si tuvieras opción de volver atrás, ¿cambiarías algo de ti?.
28. Si pudiera rescribir tu historia, ¿qué cosas le añadiría y qué le quitarías?
29.  Si volvieras a nacer ¿cómo te gustaría ser?
30. ¿Cuál es tu concepción de éxito, de triunfar en la vida?

 TALLER DE AUTOBIOGRAFÍA I 

“La historia jamás parece historia

                        cuando la estamos viviendo”

-John Gardner-

Objetivo específico. Profundizar en el conocimiento de ti mismo.

Una biografía es la historia de la vida de una persona; una autobiografía es  un relato donde el autor cuenta su propia vida;  indagando con profundidad y detalle lo más íntimo del ser, por lo tanto implica reflexión y conocimiento o autoconocimiento según sea el caso.

Elabora la biografía del personaje histórico que más te ha impactado en la vida. Y luego, escribe  tu autobiografía  cronológicamente hasta hoy, con datos reales, sin afán de aparentar nada, extensión libre y con base en las preguntas:

¿Quién soy?

¿Qué he hecho con mi vida?

¿Dónde estoy?

ADJUNTAR TALLER REALIZADO DEL DOFA PERSONAL.

4. ¿QUIÉN QUIERO SER?

“Formula e imprime indeleblemente en tu mente una imagen de ti mismo triunfando.  Aférrate a esta imagen con tenacidad.  Nunca permitas que se desvanezca. 

Tu mente tratará de desarrollar esta imagen.  Nunca dudes de la realidad de la imagen mental.  Eso es muy peligroso, porque la mente siempre trata de completar lo que uno imagina”.

-Norman Vincent Peale-

      

    

 OBJETIVO GENERAL.

.Dar respuesta a la pregunta: ¿Quién quiero ser?  Para ello elabore su Autobiografía II para que tomes conciencia de lo que quieres para tu vida

2 TALLER DE AUTOBIOGRAFÍA II

“Sólo cabe progresar cuando se piensa en grande,

sólo es posible avanzar cuando se mira lejos”

-José Ortega y Gasset-

Objetivo específico Tomar conciencia de lo que quieres para tu vida.

A partir de la autobiografía que elaboraste a este momento de tu vida, escribe la segunda parte de tu biografía de vida futura, Aprópiate y desarrolla la primera característica del inteligente empresarial: sueña, desea, ambiciona, imagina sin temor un futuro próspero, pleno y feliz para ti. 

Realmente qué  te gustaría ser y hacer en y con tu vida, visualiza cómo te gustaría estar en 3, 6, 10. 20, 30 años y más, qué quieres que se diga de ti integralmente, abarcando las áreas: personal, familiar, intelectual, profesional, económica, social, espiritual, etc., con base en las preguntas

¿Qué quiero ser?

¿Qué quiero hacer

¿Qué quiero tener?

¿Qué huella quiero dejar?.

Finalmente cierra tu autobiografía futura con la frase que quieres que diga tu epitafio, es decir, la inscripción que te definirá más allá del sepulcro o que resuma lo que fue la filosofía de tu vida. Aquí tienes para inspirarte varios ejemplos de frases escritas en las lápidas de algunos famosos.

“Aquí reposa un hombre que hizo fortuna por haber tenido inteligencia para servirse de hombres más inteligentes que él”.  Andrew Carnegie

"El cielo estrellado sobre mí, la ley moral en mí" Immanuel Kant..

"Aquí yace el cuerpo de Jonathan Swift, en un lugar en que la ardiente indignación no puede ya lacerar su corazón. Ve, viajero, e intenta imitar a un hombre que fue un irreductible defensor de la libertad".

“Aquí yace Moliere el rey de los actores. En estos momentos hace de muerto y de verdad que lo hace bien”.

“Aquí, lejos de Atenas, honrando a Sicilia, yace Esquilo, hijo de Euforión, que, con elocuencia sin par, elevó la dicción de la tragedia y la belleza de sus cantos”.

“Aquí cubre la tierra el sagrado entre los hombres,  el divino Homero que dio vida a los héroes”

"Aquí descansa Sir Isaac Newton, caballero que con fuerza mental casi divina demostró el primero, con su resplandeciente matemática, los movimientos y figuras de los planetas, los senderos de los cometas y el flujo y reflujo del Océano. Investigó cuidadosamente las diferentes refrangibilidades de los rayos de luz y las propiedades de los colores, originados por aquellos".

¡Vamos, hazlo! Toma lápiz y papel o siéntate frente a un computador y escribe tu autobiografía futura....